L’objectif étant la recherche d’un « mieux-être » global, plus harmonieux, en passant par notre vécu corporel.
Après un entretien permettant de mieux vous connaître, on aborde selon vos besoins, différents outils adaptés.
En pratique, en position confortable, on aborde la respiration et le relâchement musculaire corporel, amenant à une modification du niveau de vigilance, ce qui permettra de faire un travail sur soi.
Exemples d’applications:
Détente, stress, anxiété, troubles du sommeil, gestion de la douleur, préparation sportive, phobies,
Soutien et accompagnement à la fin de vie pour la personne et la famille et aussi pour une meilleure connaissance de soi et des autres.
Séance individuelle de 2 heures pour la première fois et pouvant varier de 1 à 2 heures pour les séances suivantes.
