Le Samedi 19 Octobre de 10h à 10h30 – Le diaphragme, cet allier méconnu – 25€/personne Est-ce que votre abdomen se gonfle avec votre inspiration ? Pas uniquement le ventre, aussi dans le dos ? 👉 Si la réponse est non, alors vous utilisez mal votre diaphragme. Ou plutôt votre diaphragme manque de mobilité. En plus d’impacter la respiration, la mobilité du diaphragme est essentielle pour avoir une bonne posture (coucou les douleurs), un système digestif efficace, ainsi que pour réguler le stress. 👉 Cet atelier permet de prendre conscience de son diaphragme, le mobiliser, découvrir comment le renforcer, et sentir les effets de cette mobilité retrouvée. – Travail sur la respiration selon la méthode Rebo2t – Renseignements et réservation auprès de Valérie 06 03 67 66 70 – www.harmonie-eau.com