Je suis sophrologue, et je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins grâce à une méthode douce et bienveillante, alliant relaxation, respiration et visualisation positive. La sophrologie permet d’agir sur différents aspects de la vie : gestion du stress et des émotions, améliorations du sommeil, renforcement de la concentration et préparation mentale aux événements importants. Spécialisée dans l’accompagnement des femmes atteintes d’endométriose, je vous accompagne pour mieux vivre avec la maladie en proposant des techniques pour atténuer la douleur, apaiser l’anxiété, renouer avec votre corps et mieux gérer les impacts émotionnels. Je propose des séances individuelles, entièrement personnalisées, qui vous permettent d’aborder vos problématiques spécifiques à votre rythme. Si vous préférez un cadre plus collectif, des séances de groupe à thème sont organisées une fois par mois. Venez retrouver votre équilibre !