A mon actif:
Ashtanga yoga 5 ans de pratique avec Patrick Loubet,
4ans avec Bruno Bartulitch (teacher training avec lui sur 10 mois),
Iyengar yoga 3 ans avec Suzanne walch,
Toumo et vertébrothérapie 6 ans avec Maurice Daubard.
Enseignement védantique 12 ans au centre Védantique Ramakrishna par visite mensuelle.
Autres, stages et retraites plus d’une dizaines dont en Inde et Chine…
De retour dans la région, je souhaite dès le mois d’octobre 2023 animer 3 cours hebdomadaire à Papillon Attitude:
Tous les Mardis et mercredis de 12h15 à 13h15 et
vendredis de 7h00 à 8h00
Ashtanga vinyasa yoga : (vendredi)
L’ashtanga vinyasa yoga est une pratique codifiée, dynamique et intense durant laquelle toutes les parties du corps travaillent de façon homogène et tonique. Elle équilibre le système nerveux et psychique, développe la force, la souplesse et l’endurance générale.
Les cours peuvent être guidés ou en mysore (autoguidé) et sont associés à la pratique de l’hatha yoga en introduction.
Hatha yoga : (mardi & mercredi)
La pratique de l’hatha yoga durant le cours est un ensemble de techniques inspirées des travaux de vertébrothérapie du docteur André De Sambucy, de l’hatha yoga, des kriyas Himalayens et du seamm jasani. À l’aide de respirations et gainages spécifiques, elle mobilise les axes du corps, débloque, redresse le dos, réduits les traumatismes articulaires. C’est une pratique idéale pour retrouver la forme qui peut se faire en intérieur comme en extérieur.
Ponctuellement des stages & ateliers.
